Витамины для зачатия
Как правильно питаться при планировании ребенка
Сбалансированное меню и правильный режим питания — краеугольный камень в вопросах планирования беременности. Вот несколько простых советов, которые повышают шансы стать родителями:
- добавьте в свой рацион углеводную пищу, богатую клетчаткой (свежие овощи и фрукты, продукты из цельного зерна);
- обязательно каждый день употребляйте цельное молоко и съедайте порцию йогурта (не обезжиренного);
- снизьте потребление продуктов с кофеином до минимума, откажитесь от алкоголя и напитков с высоким содержанием сахара;
- по возможности замените белый сахар натуральными подсластителями (кленовым сиропом, вареньем, медом);
- отрегулируйте водно-солевой баланс, потребляйте в день не менее 1,5-2 литров очищенной воды без газа (помимо соков, чая и прочего).
Но не стоит уповать исключительно на продукты, так как не вся пища усваивается должным образом, не все ингредиенты восполняют часто скрытый дефицит микро- и макроэлементов. Например, чтобы удовлетворить суточную потребность в фолиевой кислоте (витамин В9, основной витамин для подготовки к зачатию), необходимо съедать каждый день по 15 кусочков хлеба или более 0,5 кг шпината. Чтобы восполнить потребность в железе, придется съедать почти килограмм красного мяса. Естественно, все это звучит абсурдно. Поэтому для достижения цели также важно применять необходимый комплекс витаминов для зачатия, в основе которого лежат компоненты, улучшающие репродуктивную функцию. В этом деле нужен полноценный вклад обоих партнеров. Вот почему требуется подобрать витамины перед зачатием для женщин и мужчин.
Сегодня на рынке огромный выбор препаратов. Но как подобрать оптимальный? Максимально высокую эффективность демонстрирует инновационная разработка компании Parthenogen — швейцарский комплекс Имприл, но о нем мы поговорим чуть позже.
Правильная подготовка к беременности
Прежде чем купить витамины для зачатия, следует тщательно подготовиться и по другим аспектам. Учтите, что данное правило касается и мужчины, и женщины.
Список обязательных мероприятий:
- прохождение комплексного медицинского обследования;
- отказ от вредных привычек, чистка организма в течение 3-6 месяцев;
- предотвращение стрессов, недопущение перенапряжения и гиперусталости;
- регулярные физические упражнения, частые прогулки на свежем воздухе;
- качественный отдых в ночное время, правильное планирование времени днем;
- корректировка рациона, прием растительных препаратов для подготовки к беременности.
Будущей маме требуется посетить гинеколога, будущему папе — уролога. Далее обоим нужно побывать в кабинете у терапевта для сбора анамнеза болезни и получения направлений на общеклинические обследования.
Можно купить витамины для зачатия и сразу, но все же лучше предварительно сделать:
- анализ на инфекции, передающиеся половым путем;
- общий анализ мочи и крови, развернутую биохимию;
- тест для определения уровня гормонов, обследование щитовидки;
- исследование крови на вирус иммунодефицита, гепатит (А/В/С);
- определение группы крови и резус-фактора;
- тестирование на инфекции TORCH;
- проведение гемостазиограммы (анализ системы свертываемости крови).
После прохождения всех обследований и сдачи анализов можно приступать к основательному планированию беременности, которое предусматривает прием таких компонентов, как L-аргинин, витамины группы B, C, Е, фолиевая кислота (метилфолат), Zn, Se и др. В этом случае шансы стать счастливыми родителями резко возрастают.
Какие БАДы и витамины принимать до зачатия?
Если вы размышляете над вопросом, какие витамины для зачатия купить, рекомендуем запатентованную европейскую формулу, разработанную в городе Лугано, — швейцарский комплекс Имприл. За счет активизации первичного биохимического цикла в организме (трансметилирования) происходит ключевой процесс — синтез жизненно важных веществ.
Швейцарский комплекс Имприл — это 8 важнейших микроэлементов, дозировка которых удовлетворяет суточную потребность организма:
- Витамин В2 — участвует в образовании эритроцитов, антител, регулирует репродуктивную функцию (повышает уровень гормонов, особенно важных при планировании беременности). Здоровье кожи, ногтей, волос и организма напрямую зависит от этого витамина. Также он регулирует работу щитовидной железы.
- Витамин В6 — являясь катализатором в обмене аминокислот, способствует улучшению метаболизма в тканях мозга. Если купить витамины для зачатия, в состав которых входит В6, то это будет способствовать улучшению функций памяти. Кроме того, В6 отвечает за хорошее настроение. Сводит к минимуму риск преэклампсии и выкидышей.
- Витамин В3 — витамин для женщин перед зачатием, который улучшает циркуляцию крови, способствует повышению ее фибринолитической активности. Необходим для синтезирования эстрогена, прогестерона, тестостерона, гидрокортизона, инсулина, тироксина. Отвечает за регулирование ферментов с критическими функциями.
- Фолиевая кислота (метилфолат) — отвечает за рост клеток и целостность ДНК, является противоопухолевым компонентом. Крайне важна для иммунитета, сердца и сосудов, принимает участие в синтезе аминокислот. Когда вы решаете купить витамины для беременных, учтите, в комплекс обязательно должна входить фолиевая кислота.
- Витамин В12 — участвует в метаболизмах гомоцистеина. Данный витамин, который входит в состав растительных препаратов для подготовки к беременности, необходим для нормального деления клеток и выработки эритроцитов в крови. Создает надежную защиту от злокачественной анемии, препятствует инфарктам и инсультам. Оказывает благотворное действие на нервную систему.
- Цинк — благодаря росту количества активных сперматозоидов, элемент повышает способность спермы к оплодотворению. Цинк участвует в образовании белков и ДНК, отвечает за выработку гормонов. В составе компплекса Имприл этот компонент укрепляет иммунную систему.
- Бетаин — регулирует уровень гомоцистеина, аминокислоты, избыток которой вызывает проблемы с сердечно-сосудистой системой, а также фертильностью. Компонент защищает клетки организма от дегидратации (обезвоживания). Улучшает растворимость активных полезных веществ.
- L-цистеин — когда необходимо купить витамины для зачатия, L-цистеин играет важную роль. С ним вырабатывается антиоксидант глутатион, стабилизируется количество глутамата, осуществляется эффективная детоксикация клеток организма.
Данный комплекс витаминов для зачатия рекомендуется применять как минимум в течение 3 месяцев, в идеале — полгода. В последнем случае цена на Имприл — существенно ниже.
Витамины для мужчин для зачатия
В первую очередь мужчинам рекомендуется купить фолиевую кислоту в Киеве или в любом другом городе Украины. Это вещество нормализует сперматогенез. Помимо фолиевой кислоты, репродуктологи советуют «добавить в рацион» и другие витамины группы В (В2, В3, В6, В12). В вопросе приема активных веществ и витаминов для мужчины для зачатия важен цинк. Он регулирует уровень тестостерона и сперматозоидов, тем самым повышая шансы оплодотворения. Добавьте к этому списку витамин С, который укрепляет иммунитет, позволяя лучше противостоять простудам и вирусам, — и вы получите сбалансированный комплекс витаминов и микроэлементов
Поиски компонентов по отдельности могут стать утомительными, поэтому рекомендуем купить витамины для зачатия швейцарского производства. Где и как можно купить Имприл, вы узнаете в конце статьи.
Какие витамины принимают при беременности?
Если случилось долгожданное зачатие, следует как можно скорее купить витамины для беременных, так как в интересном положении у женщины резко возрастает потребность в питательных веществах (до 188%). К сожалению, одними только продуктами восполнить это не всегда получается. Особенно важны витамины для беременных в 1 триместре, поскольку в этот период происходит образование нервной трубки. Она в свою очередь отвечает за формирование головного и спинного мозга малыша. Происходит закладка всех внутренних органов и систем. Однако витамины для беременных во 2 триместре и в 3 — так же важны, как и в 1. Здесь требуется качественный комплекс не только для ребенка. Появляется необходимость поддержать здоровье будущей матери, ведь нагрузка на ее организм с каждым днем возрастает. Вот почему следует купить фолиевую кислоту в Киеве, железо и витамин В12. Чтобы не прогадать с дозировкой и не навредить себе, советуем купить витамины для беременных в комплексе.